Bienvenue sur une plateforme de yoga en ligne
Ici, tu as la possibilité de prendre un abonnement de yoga (+ 160 cours), des programmes ou des lots de cours à l'achat unique.
Abonnement studio de yoga
Je te propose un studio de yoga en ligne à 9.90 CHF/ mois, soit environ 10 euro selon le taux de change sans engagement.
Il contient plus de 160 cours avec 5 programmes inclus. Chaque semaine, minimum un cours est ajouté, souvent un cours de 20-30 min. et une routine - 20 min.
Tu as accès à tous les cours en illimité depuis ton téléphone ou l'ordinateur.
La durée des cours est souvent de 20 à 30 minutes, il y a également des routines de 8 à 15 minutes pour t'étirer lors d'une petite pause et quelques cours plus longs pour explorer en profondeur des postures.
Les catégories du studio :
- routine 8-15 min.
- Mobilité & flexibilité - 20 min.
- pratiques douces (yin yoga, postures au sol, restauratif)
- slow flow 20-30 min.
- vinyasa ou peak pose flow
- pranayama & méditation
- journaling
- core flow & renforcement
L'abonnement convient aux débutant.es comme aux pratiquant.es. Ce studio est l'occasion de te créer une routine en mouvement à la maison pour pratiquer plus régulière.
