“Le yoga est un voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi.”

– La Bhagavad Gita –

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Les cours collectifs

Les cours collectifs sont une invitation à se connecter à son corps, à son coeur et à son esprit. Un moment durant lequel tu explores ton corps à travers le mouvement, ta respiration et la méditation avec bienveillance.

La pratique posturale travaille la force, la souplesse et l’équilibre en s’appuyant sur ton souffle. 

Un lieu où l’on adapte sa pratique à ses propres besoins.