Pratiquer avec le coeur

une connexion à soi en douceur

Les cours  que j'enseigne sont une invitation à se connecter à son intérieur, à son corps et à son coeur par la pratique du yoga.  Découvre mon univers où la philosophie du yoga et de la poésie s'entremêlent. 

Une pratique du yoga guidée par les saisons, les murmures du corps et les chuchotements du coeur.

Une parenthèse dans son quotidien pour prendre le temps de ralentir, ressentir et écouter.

Un moment d'exploration tout en bienveillance au travers de pratique posturale, pratique respiratoire, méditation et philosophie du yoga.

Explorer ses possibilités infinis pour générer un état de bien-être profond sur et hors du tapis.

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