Provence (France), 29 mai au 2 juin 2024
Ha Tha retreat
entre force & souplesse
La retraite aura lieu à casa Olta, un domaine niché au coeur de la Provence dans le parc naturel des gorges du Verdon.
Pour cette retraite, nous suggérons d'avoir une pratique physique régulière et de pouvoir suivre 2h à 2h30 de pratique de yoga. Toutefois, nous proposerons des adaptations afin que chacun.e puisse dessiner son propre chemin durant les pratiques.
Casa Olta
C'est dans un cadre naturel au coeur de la nature que la retraite se déroulera. Le lieu possède une piscine.
Une nourriture saine et végétarienne basée parfois sur des préceptes ayurvédiques sera proposée par les propriétaires des lieux.
Les intervernants
Programme
MERCREDI
Arrivée en soirée
cercle d'ouverture
souper
JEUDI
2h pratique souplesse Mélanie
temps libre
brunch
temps libre
2h30 force pratique Ancelin
souper
1h yin yoga Mélanie
VENDREDI
Randonnée pédestre
brunch
2h pratique souplesse Mélanie
souper
1h yoga nidra Ancelin
SAMEDI
2h pratique Mélanie
temps libre
brunch
Paddle ou canoë
2h30 pratique force Ancelin
souper
DIMANCHE
1h pratique Ancelin
temps libre
brunch
cercle de fermeture & départ en début d'après-midi
Les tarifs
Chambre partagée : 895 EURO (les cours, les repas, les nuitées)
* une taxe de séjour est susceptible d'être demandée par le lieu.
Les places sont limitées : maximum 12 yogi.ni.s !
Document pour inscription à retourner par email à hello@chandrayogamelanie.com : INSCRIPTION