Oberlag, Alsace, France 23 & 24 août 2025 (2 jours)
Ôde à la lenteur
Au programme, des longues pratiques de yoga matinal pour cultiver la présence et l'art de ralentir dans sa pratique. Il y aura également des pratiques de yin yoga et slow flow proche du sol les après-midis. Durant les matinées, nous explorerons différentes postures et nous prendrons le temps de les comprendre.
La retraite se déroulera dans une ferme à fleur entourée de la forêt. Un havre de paix au milieu des champs.
Le programme
SAMEDI
Arrivée 8h30
cercle d'ouverture
2h00 pratique de yoga
repas du midi
philosophie & journaling
temps libre
1h00 yin yoga & slow flow
repas du soir (3 plats)
30' méditation & pranayama
DIMANCHE
Réveil en silence
2h00 pratique de yoga
Brunch
philosophie & journaling
1h00 yin yoga
cercle de fermeture 15h30
Départ 16h00
Le tarif
Chambre double : CHF 310 .-
Chambre simple : CHF 335 .-
* un acompte est demandé de 100 chf (paiement en 3 fois)
* le montant doit arrivé juste en CHF, si votre banque est française!
Ce qui est compris dans le tarif : la nuitée et les repas végétariens, les cours de yoga et un bouquet de fleurs fraîches au départ.
- 14 PLACES -
Ce qui n'est pas compris : les activités supplémentaires (massage, randonnée à cheval,..) et le transport jusqu'au lieu
Inscription
Remplir le formulaire d'inscription ICI et l'envoyer par email à hello@chandrayogamelanie.com.
Les places sont prises dans l'ordre d'arrivée.