Je m’appelle Mélanie

Passionnée, je me suis formée en Asie et en Europe à la pratique du yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Yin).

Aujourd'hui, je compte plus de 800h de formations de yoga. En 2019, j’ai fait ma première ma première formation de professeure de yoga 200h au Népal. Une initiation en Asie, berceau du yoga, me tenait particulièrement à cœur. Dès lors, le yoga a imprégné mon quotidien tant sur le tapis qu’en dehors. Au Népal, j’ai également été initiée à l’Ayurvéda ce qui m’a donné envie de faire une formation de base en Suisse.

Aujourd’hui, je continue à me former pour nourrir mes connaissances et pour diversifier ma pratique personnelle. 

Mon premier diplôme dans le domaine de la santé et des spécialisations m’ont permis d’acquérir de bonnes connaissances dans le domaine. Je souhaite offrir à chacun.e la possibilité d’adapter leur pratique entre connaissances anatomiques et écoute de soi. 

À travers les cours, je souhaite amener chaque élève à écouter ses sensations et à explorer avec bienveillance la pratique du yoga. Pratiquer avec le coeur et avec gratitude font parti de mes devises. Mes formations et ma pratique personnelle ont construit la base des cours que j’enseigne aujourd’hui. Une pratique entre douceur, force, bienveillance, amour et écoute de son corps. Un moment de reconnexion à soi entre philosophie, méditation, pranayama et pratique posturale.

Actuellement, je dispense des cours de yoga au Jura en Suisse et donne également différents ateliers, journées, retraites et formations de yoga en Suisse et en Europe.

À travers mon parcours et mes rencontres, j’ai le plaisir de partager la pratique du yoga & je me réjouis de vous accueillir.

Namasté  ☽